Edna Matias's Notizen, 14 Jan 22

14/01/22 recomeço 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🔥🔥🔥🔥🔥🔥bora queimar.
97,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2022:
807 kcal Fett: 29,21g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 86,71g.   Frühstück: Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Café. Mittagessen: Laranja Pêra, Laranja Lima, Batata Assada, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Abendessen: Melão Amarelo. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Edna Matias's Gewichtsverlauf


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