Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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74 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Aldi Hinterkochschinken, Rama Margarine, Lidl Roggenmischbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Erdbeerrolle. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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ckirfel's Gewichtsverlauf
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