Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
50,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 48,83g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 196,36g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Семушка Хурма Сушеная, Prisma Филе Трески на Пару, Natura Спельта. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Джем Малиновый, Artisana Raw Cashew Butter, У Палыча Печенье Овсяное, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|