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Pesagem do dia 15/01/2022: 82,9kg
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82,9 kg
Bisher verloren: 97,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 87,49g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 82,67g.
Frühstück: Piracanjuba Queijo Mussarela , Bolo de Goma, Butter , Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Vitória Uva, Sweet Cherries . Mittagessen: Torresmo. Abendessen: Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Coco, Ponkan, Castanhas de Caju, Tâmara, Trident Chiclete. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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