|
Данный вес был зафиксирован 12 января!
Что хочу сказать? Я не ограничиваю себя в потреблении чего-либо, вопрос отдаётся за количеством съеденного, т.к. сижу на дефиците ккал.
До этого времени чувствовала себя прекрасно и наедалась, вполне всего хватало! Сегодня 6 день, как я пропила стимуляторы, выписанные гинекологом... И вот тут у меня начался жор жорный! Пока держусь и все забиваю в приложение. Но уже посещают мысли нездорового человека... Как быть, ребята? Как перестать думать о еде?
|
76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 103,96g.
Frühstück: Белая Дача Зелень, Яичный Белок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Листья Салата, Курица Вареная. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Тушеная с Курицей, Бразильские Орехи. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Банан. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|