Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3298 kcal
|
Fett: 156,83g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 380,55g.
Frühstück: DIA Pão de Queijo Tradicional, Polenghi Queijo Tipo Camembert, Mel, Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Quatá Leite Desnatado , Tirolez Creme de Ricota. Mittagessen: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Molho Branco, Sadia Mussarela, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Madero Palmito Assado. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Petra Cerveja Puro Malte , Bolinha de Queijo, Lacta Ouro Branco, Arcor Butter Toffees Chocolate, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Nestlé Leite Condensado, Sorvete (Macio), Garoto Talento Dark 50% Caramelo Salgado. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
letriciaj_'s Gewichtsverlauf
|