Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 62,25g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Білоцерківський Творог 5%, Яйцо, Сыр, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, King Oscar Печень Трески Натуральная. Mittagessen: Филадельфия Лайт, Говядина Соленая, De Luxe Оливковое Масло, Авокадо, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Abendessen: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Fish Line Дорадо. Snacks/Sonstiges: Сильпо Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
zoslik78's Gewichtsverlauf
|