Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2014
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179,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 77,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2191 kcal
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Fett: 104,24g | Eiw: 131,29g | Kohlh: 184,21g.
Frühstück: Equal Equal, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Valley Non-Dairy Creamer, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Mittagessen: Water, Eckrich Bologna, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette, Spinach, Mann's Sunny Shores Romaine Hearts, Bell Peppers, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Yellow Sweet Peppers, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Sweet Red Peppers. Abendessen: Daisy Light Sour Cream, pierogies- potatoe, swiss, and Monterey Jack, Pork Spareribs. Snacks/Sonstiges: Keebler mini fudge stripes dark chocolate cookies, Watermelon. mehr...
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6227 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 15 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Sitzen - 13 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
The beauty about being on the heavy side is that you get to burn more calories doing the same thing skinnier losers do. When I think of that, it keeps me going.
21 Mai 14 vom Mitglied: walnnabe
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