Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 207,59g.
Frühstück: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, J.CO Donat . Mittagessen: Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Hati Ayam, Cumi Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Abendessen: Minyak Bunga Matahari, Telur Rebus, Selada Kol, Kwetiau. Snacks/Sonstiges: Kue Nagasari, Dadar Gulung, Bolu Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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