Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2628 kcal
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Fett: 106,36g | Eiw: 125,45g | Kohlh: 299,95g.
Frühstück: Bimbo Roles de Canela con Pasas, Café, Quesadilla, Tía Rosa Conchas. Mittagessen: Quesadilla. Abendessen: Boing! Tradicional Bebida de Pulpa de Guayaba , Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Frambuesas Congeladas, Fresas Congeladas, Nutrileche Leche. Snacks/Sonstiges: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga , Nutrileche Leche, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Suerox Electrolitos Orales, Nutrileche Leche, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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osoriopintado's Gewichtsverlauf
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