Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 34,63g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 105,45g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Ариант Свинина Зауральская Копчено-Вареная . Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла, ITLV Маслины с Косточкой, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла, ITLV Маслины с Косточкой, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Иван-Поле Джем Манго и Ананас, На Зубок Финики Сушеные . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#Булка#'s Gewichtsverlauf
|