Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 71,27g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 125,13g.
Frühstück: Нуга, Бабаевский Шоколад Горький, Сельдерей, Свити. Mittagessen: Салат Овощной, Ленд Филе Индейки с Соусом Песто. Abendessen: Голден Яблоко , Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Ярче Мороженое Slendy, Золотой Ключик Ириска, Конфеты из Молочного Шоколада, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|