gettingfatternotfitter's Notizen, 16 Jan 22

An unintended upside of putting on a lot of weight - I float like a cork! 😅🙈🐳
70,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 70,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2022:
788 kcal Fett: 16,12g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 111,79g.   Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Beetroot, Red Tomatoes , Capsicum, Cucumber (with Peel) , Coles Shredded Iceberg, Woolworths Hot Roast Chicken . Abendessen: Coles Baby Spinach, Super Nature Super Pulses Thai Green Chicken Curry . Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries , Eclipse Mints Peppermint. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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