Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 73,85g.
Frühstück: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Lindt Конфета Lindor, Плов, ВкусВилл Сливки 10%, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Китайская Капуста, Реми Помидоры Красные на Ветке, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ржаные Хлебцы, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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