Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 144,58g | Kohlh: 279,23g.
Frühstück: Almendras, Melón , Kirkland Signature Fresas Congeladas, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Kirkland Signature Leche Deslactosada, Falcon Proteína Vegetal Chocolate. Mittagessen: Melón , Arroz Blanco, Tomates, Cebollas, La Costeña Chícharos, La Costeña Elote Dorado, Pierna de Cerdo. Abendessen: Habaneras Galleta Integral, Melón , Nopal Asado, Ejotes, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Almendras, Lala Yoghurt Natural Endulzado, Melón , Zanahoria, Zumo de Limón, Jícama. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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CG-Will's Gewichtsverlauf
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