Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 80,42g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 417,32g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Грейпфрут Красный, Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Слабое Кофе с Сахаром, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Сметана. Abendessen: Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вектор Фарш Домашний, Лук, Морковь, Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Сыр, Лента Хлебец. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна Веселова's Gewichtsverlauf
|