Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 19,23g | Eiw: 22,74g | Kohlh: 82,71g.
Frühstück: Nestle Koko Krunch (30g), Energen Rasa Vanila, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Elens Black's Gewichtsverlauf
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