Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
64,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 100,96g | Eiw: 160,03g | Kohlh: 244,51g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,2%, Груша, Морковь, Авокадо, Яйцо, Life Protein Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Магнит Соломка Сладкая, Красный Октябрь Наслаждение, Редис, Желудки куриные, Простоквашино Сливки 10%, Чечевица, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Фисташки, Клубника, Кукуруза Вареная, Волжанин Белок Яичный, Желудки куриные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|