Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Pisang Raja Direbus Matang. Mittagessen: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Finna Sambal Terasi Uleg, Udang Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning. Abendessen: Holland Bakery Lemper Ayam, Pisang Raja Direbus Matang. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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