gettingfatternotfitter's Notizen, 17 Jan 22

New scale arrived - different weight than the old one! 🙈
70,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 70,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2022:
1193 kcal Fett: 29,97g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 151,74g.   Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Red Tomatoes , Coles Swiss Style Cheese Slices, Don Shaved Leg Ham, Helga's Mixed Grain. Abendessen: Red Tomatoes , Coles Shredded Iceberg, John West Protein + Magnesium, Capsicum. Snacks/Sonstiges: Eclipse Mints Peppermint, Sweet Cherries , Pears , Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
good loss 🥰👌 
16 Jan 22 vom Mitglied: trishjones

     
 

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