Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 152,94g.
Frühstück: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Haferdrink, REWE Blattspinat, Ener Bio Weizenkleie, Mangos, Kaffee mit Milch. Brunch: Kaffee mit Milch, Plätzchen. Mittagessen: Kuljanka Borschtsch mit Schweinefleisch. Nachmittagstee: Plätzchen. Abendessen: Weißer Tafelwein, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Putenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Terceravez's Gewichtsverlauf
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