Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 105,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Персиковый, Веселый Молочник Сметана 15%, Пей Молоко Творог 1,8%. Mittagessen: Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста на Пару, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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irenamur3's Gewichtsverlauf
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