Grumpy3493's Notizen, 17 Jan 22

Continuo a non capire
50,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2022:
1271 kcal Fett: 51,92g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 138,68g.   Frühstück: Activia Mix&Go Muesli Chia Quinoa Mandorle. Mittagessen: Misto Benessere Contorno Più, Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Granarolo Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). Snacks/Sonstiges: Pere Abate, Kiwi. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Grumpy3493's Gewichtsverlauf


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