Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 59,72g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Abendessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Chicken Nuggets, Beef Meatballs, Fried Tofu , Soft Silken Tofu , Boiled Potato. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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