Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Kubis, Terung, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Balado, Nasi Merah. Mittagessen: Tahu Bacem, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Pepes Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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