Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 94,52g | Eiw: 111,31g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Zweites Frühstück: Миндаль Миндаль. Mittagessen: Раменский Мясокомбинат Филе Индейки, Жареное Яйцо. Nachmittagstee: Liebendorf Сыр Маасдам, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Abendessen: Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexxspb's Gewichtsverlauf
|