Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 37,51g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 255,59g.
Frühstück: Pekan Leipä Mustikkapiirakka, Maitokahvi, Valio Maustamaton Raejuusto, Valio Mehukeitto Mustaherukka, Nalle Pika Kaurapuuro. Mittagessen: Airwaves Menthol & Eucalyptus, Felix Viipale Punajuuria, Valio Maustamaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Naudanlihakastike, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Abendessen: Airwaves Menthol & Eucalyptus, HK Saunapalvikinkku, Becel Kevyt Margariini, Pullapirtti Luotolaispalat, Riitan Herkku Tyrni Appelsiini Keitto, Saarioinen Riisipuuro. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Airwaves Menthol & Eucalyptus. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
T@nja70's Gewichtsverlauf
|