Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Retartu Трюфельная Паста, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Булкин Хлеб Амстердамский Тостовый, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Вино Красное Сухое, Ашан Салат "Цезар Гранде", Retartu Трюфельная Паста, Оливковое Масло, METRO Chef Прошутто Крудо, Глинтвейн. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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marietheslim's Gewichtsverlauf
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