Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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105,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 12,73g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 61,72g.
Mittagessen: Parmalat Granadilla Medium Fat Fruit Yoghurt, Woolworths Strawberries, Bananas , Grilled Chicken, Egg White , Egg White , Cucumber (with Peel) . mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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hlatshway's Gewichtsverlauf
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