Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 283,31g.
Frühstück: RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Mittagessen: バナナ, ケンミン ベトナム風フォー. Abendessen: コープ きのことベーコンの和風しょう油スパゲッティ. Snacks/Sonstiges: バターコーヒー, ガレット, みかん, ダノン Activia. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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