|
Ну вот уже лутьше👍идём на снижения 😃- 1к300.гр.
|
83,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 75,11g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 162,71g.
Frühstück: Семга на Пару, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Кабачок, Помидоры, Желтая Летняя Тыква. Mittagessen: Батон Нарезной, Бульон из Индейки. Abendessen: Prisma Яблоко Антоновка , Лента Голень Индейки на Кости. Snacks/Sonstiges: Вологодское Масло Сливочное, Семга Слабосоленая, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Яблоко Антоновка, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
17 Jan 22 vom Mitglied: ELENA 12345678
|
Спасибо Лена, входим в свой режим. 😃У нас столько снега не успеваем чистить. С вечера почистила, а утром муж не смог заехать за ночь все замело.
18 Jan 22 vom Mitglied: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|