Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 216,01g.
Frühstück: Storck Toffifee, Primabiotic Collagen, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Cebule, Sałata, Pomidory, Jajko na Miękko, Masło, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Mittagessen: Drożdżówka z Kruszonką. Abendessen: Cheetos Chrupki Serowe, Kinder Pingui, Banan, Krupnik. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno White, Uniflora Kiełki Lucerny , Pomidory, Berschneider Polędwica Łososiowa Wieprzowa z Pieprzem, Masło, Biedronka Bułka Grahamka, Cukier, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ogórek Kiszony, Kukurydza, Vortumnus Czarna Jagoda Owoce Deserowe , Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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paulina_t3's Gewichtsverlauf
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