Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 63,69g | Eiw: 146,67g | Kohlh: 296,82g.
Frühstück: Красное Яблоко, Пряник, Куриные Грудки (Запеченые), Мёд, Петропавловское Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пряник, Хлеб Черный, Мёд, Петропавловское Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Груша, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пряник, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|