Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 136,31g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Yumurta Omleti, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin. Abendessen: Mantar Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kremasız Havuçlu Pasta, Çiğ Köfte, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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jhnsue10's Gewichtsverlauf
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