Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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98,9 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 121,51g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 210,13g.
Frühstück: Mizkan Rice Vinegar, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Girard's Light Champagne Dressing, Delallo Mild Giardiniera. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hass Avocado, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Ba-Tampte Pickled Tomatoes. Abendessen: Cento Artichoke Hearts, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Specially Selected Garlic Stuffed Queen Olives, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated) , Heinz Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nance's Hot Mustard, Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Custard Filled Doughnut with Icing, Taylor Farms Celery Sticks, Hidden Valley Fiesta Salsa Ranch, Doritos Collisions Pizza Cravers Ranch Tortilla Chips, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Green Peas , Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Nance's Hot Mustard, Johnny's Seasoning Salt, Hard-Boiled Egg, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee, Dr. Pepper Diet. mehr...
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3011 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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