Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 231,25g.
Frühstück: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Tomates, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Café, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Mittagessen: Frango Grelhado, Hambúrguer Caseiro, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Bolo de Chocolate, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Will2291's Gewichtsverlauf
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