Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 32,93g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: Оладьи на Кефире. Mittagessen: Банан. Abendessen: Свежов Салат Сельдь по-Русски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. mehr...
|
|
2407 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|