Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 148,13g.
Frühstück: Evercrisp Maní Salado, Банан, OSO Avena, Frutisa Cranberries Deshidratados, Precio Uno Yoghurt, Клубника. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Amada Masa Pan Mini Barra Francesa, Danone Oikos Yogur Griego!, Мои Блины с Мясом (Свинина). Abendessen: Мое Овсяное Печенье по Госту с Изюмом , Tottus Queso Gauda, San Jorge Jamón Colonial. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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