Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 139,28g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: Maranata Queijo Frescal, Taco Ovo Inteiro, Taco Ameixa Fruta. Mittagessen: Black Skull Whey 100% HD, Vidativa Iogurte Desnatado com Pedaços de Morango, Tirol Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Abendessen: Taco Tomate, Taco Batata Inglesa Crua, Taco Peito Frango Cozido. Snacks/Sonstiges: Taco Ovo Inteiro, Taco Banana Nanica. mehr...
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konstantes Gewicht
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