Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 157,32g.
Frühstück: AdeS Leite de Amendoas. Mittagessen: Beleaf Lasanha da Casa. Abendessen: Mangas, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Becel Margarina Original sem Sal, Ovo. Snacks/Sonstiges: Desinchá Chá, Gatorade Morango-Maracujá, Pêssegos, Ameixas. mehr...
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863 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carolmagacezar's Gewichtsverlauf
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