Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 50,18g | Eiw: 123,34g | Kohlh: 331,62g.
Frühstück: Савушкин Творожок Черника, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Травяной Чай, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Юнга без Сахара, Приготовленная Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хурма, Multisnack Протеиновый Батончик , Яблоко Зеленое. Abendessen: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яготинский Сметана 15%, Галичина Йогурт Лісова Ягода, Яйцо, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa0182's Gewichtsverlauf
|