Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 184,66g.
Frühstück: Gocciole Gocciole Extra Dark, Conad Piacersi Biscotti al Miele , Real Greek Yogurt 0%, Noci in Guscio, Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Semi di Chia, Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Orange, Coop Uovo, Sasso Olio d'oliva, Ortonuovo Zucca, Esselunga Patate Gialle. Abendessen: Conad Pane Bianco, Eurospin Cioccolato di Modica , Esselunga Patate Gialle, Alpen Fest Cavolo Rosso , Coop Olio Extravergine di Oliva, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Snacks/Sonstiges: Coop Tarallini Pugliesi, Pavesi I Cracker Mais, Apple. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Vale894's Gewichtsverlauf
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