Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2011
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95,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 96,68g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 44,87g.
Frühstück: cherry tomatoes, coffee, Cream (Half & Half), Boiled Egg. Mittagessen: Italian Salad Dressing, colby jack cheese, tomato, cucumber, boiled egg, avocado, bacon, mixed greens. Abendessen: pork loin, green beans. Snacks/Sonstiges: cream cheese, MIM, bacon, mozzarella cheese stick. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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Sherillynn's Gewichtsverlauf
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