Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 100,22g.
Frühstück: Caldo de Carne, Caldo de Pollo, Pulpa Negra, Sopa de Verduras, Caldo de Pollo. Mittagessen: Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Manzana, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Herdez Salsa Verde, Aguacate, Lala Panela Reducido en Grasa, Cebollas, Alpura Crema Reducida En Grasa, Practi Rico Cecina Extrafina, Tortillas de Maíz. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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