|
lovely holiday at CT. Had a great time. Now to get back to business of reaching my 65kg goal.
|
75,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 43,28g.
Frühstück: Honey, Single Cream, Jungle Oats. Mittagessen: Woolworths Sour Cream & Chive Dip, Sour Cucumber Pickles. Abendessen: Woolworths Crunchita Lettuce Head , Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samantha Holm's Gewichtsverlauf
|