Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 249,26g.
Frühstück: Wesergold Multivitaminsaft, Bäcker Peter Brötchen, Rührei (Ganz, Gekocht). Mittagessen: Kartoffeln, Rindfleisch. Abendessen: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Freeway Ginger Ale, Lidl Joghurt Mild. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kommentare
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emely.k's Gewichtsverlauf
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