Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
67,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 98,77g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 16,49g.
Frühstück: Coles Salted Cashews, Western Star Thickened Cream, Coffee, Black Tea. Mittagessen: Coca-Cola Coke No Sugar, Coles Tasty Cheddar Shredded, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Beetroot (Drained Solids, Canned), Fried Egg, Lettuce, Bacon. Abendessen: Coles Salted Cashews, Carrots , Broccoli , Pork Belly . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ambyhills's Gewichtsverlauf
|