Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 231,88g.
Frühstück: Lattebusche Yogurt Magro ai Frutti di Bosco. Mittagessen: Mulino Bianco Pan Bauletto, Birra Normale, Toast, Pizza Margherita. Abendessen: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Birra. Snacks/Sonstiges: Chiacchiere. mehr...
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Zunahme von 10,4 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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