Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 46,69g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido. Mittagessen: Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Sadia Frango em Tiras . Abendessen: Qualitá Tomate Cereja, Couve Refogada, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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laislara1's Gewichtsverlauf
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