Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1463 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: Colruyt Rijst- en Volkoren Tarwevlokken met Pure Chocolade, Joyvalle Halfvolle Melk. Mittagessen: Haring, Wit Brood. Abendessen: Varkensvlees, All Seasons Aardappelpuree met Spinazie. Snacks/Sonstiges: Pruimen, Sinaasappelen, Pompelmoes. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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